Wir erlernen das Nieren-Qigong der Tian Ai Qigong-Schule. Es sind sehr sanfte Bewegungen und angenehme Momente der Ruhe für Menschen jeden Alters und Befindlichkeit. Mit dieser Übung verhilfst Du Dir zu erneuter Entspannung und Wohlbefinden. Aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) speichern unsere Nieren die Lebensessenz. Bei starker Beanspruchung und vermehrtem Stress verbrauchen wir sie schneller. Dinge gehen uns eher „an die Nieren“. Der TCM zufolge sind die Nieren generell mit Emotionen wie Stress und Angst verbunden. Ebenso ist Winter die sogenannte Nierenzeit. Entsprechend freuen sich unsere Nieren, unser ganzer Körper und unsere Psyche insbesondere im Winter und in beanspruchenden, anstrengenden Zeiten ganz besonders über neue Nierenenergie. Einführungsübungen und Meditationen vervollständigen den Kurs und verhelfen Dir zu noch mehr Belebtheit, Harmonie und Lebenskraft.
Mit Krankenkassenzulassung. Der Kurs findet online (Zoom) statt. Mehr Info hier.
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